2022-06-13 1人回答
健康咨询描述:孕妇怎样补dha?
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病情分析: 孕妇补充dha是可以从一些饮食上来补充的,比如平时要多吃一些鱼肉类的食物,或者是坚果类的食物,都可以补充dha的,因为女性怀孕,对营养需求比较多样化,营养不良会导致胎儿发育迟缓,或者营养不良的,所以尽量多补充新鲜的蔬菜水果,也可以多吃一些像深海鱼,这类的食物含有dha含量比较高的,肉质也比较鲜美,也可以多喝一些奶粉来补充。
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