2022-06-13 1人回答
健康咨询描述:男性在备孕期要多吃什么食物
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病情分析: 男性在备孕期要保持营养均衡,主要是保证蛋白质、脂肪、微量元素的摄入,可以适当的吃牡蛎、枸杞能够提高精子的质量,另外要保持规律的作息习惯,节制性生活,最好是在前三个月到半年戒烟戒酒。
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