2022-06-15 1人回答
健康咨询描述:上火晚饭吃什么主食?
满意答案
指导意见: 您好:上火晚饭一般的主食都可以吃,比如发面馒头,花卷,全麦面包,面条,米饭,包子,小米粥,绿豆粥,梗米粥等,不要吃油饼以及其他的油炸食物,不吃辛辣刺激食物,多吃降火的蔬菜水果,比如柚子、火龙果、西瓜、梨、香蕉、奇异果、柚子、白菜,油菜,菠菜,茼蒿,芹菜,西红柿等,多喝水。
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