生蚝吃了有什么好处？
2022-06-15 1人回答
健康咨询描述：生蚝吃了有什么好处？
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- 王洪华 主治医师
- 山东第一医科大学第二附属医院
病情分析：
生蚝属于贝类，含有丰富的胆固醇，对于高血脂患者是不建议过量食用的。生蚝中含有大量的铁和铜，可以改善贫血，促进新陈代谢，防止皮肤干燥，生蚝中含有丰富的钙和磷，含有丰富的牛磺酸等营养成分，可以益智健脑，补钙。
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2022-06-15 06:31
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