秋季应该多吃什么？怎么美白？
2022-06-15 1人回答
健康咨询描述：秋季应该多吃什么？怎么美白？
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- 王宝进 主治医师
- 大连大学附属新华医院
病情分析：
秋季空气比较干燥，可以多吃一些具有滋阴润肺的蔬菜和水果，有利于身体健康，比如西瓜，百合，菠菜，胡萝卜，绿豆芽，雪梨等。这些食物不但含有多种维生素，微量元素营养比较丰富，还具有滋阴的作用。还可以增强皮肤的代谢能力，减少黑色素的出现。
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2022-06-15 08:59
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