秋天吃菠菜有什么好处
2022-06-15 1人回答
健康咨询描述：秋天吃菠菜有什么好处
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- 王昕莉 主治医师
- 佳木斯市肿瘤医院
病情分析：
秋天吃菠菜有利于补铁，补血营养价值是比较高的，里面含有着大量的粗纤维食物，有效的促进胃肠道的蠕动，能够预防便秘的情况，因为秋天比较容易出现燥热的情况，导致便秘的症状，所以可以适当的吃一些菠菜，还可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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2022-06-15 08:47
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