经常失眠什么好
2022-06-15 1人回答
健康咨询描述：经常失眠什么好
免费咨询
满意答案
-
- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
经常失眠，应该调整自己的作息时间，要有规律的作息，在十点之前上床睡觉，不熬夜。睡前可以喝杯温热的牛奶，听听舒缓的音乐，对于睡眠都有好处。也可以用安神补脑液来治疗。
投诉
2022-06-16 10:03
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识