2022-06-16 1人回答
健康咨询描述:晚上喝酸奶的作用是什么
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病情分析: 您好,晚上喝酸奶的好处是非常多的,酸奶含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质,还可以帮助皮肤保湿,维持皮肤表面的水分。喝酸奶还可以补充营养,帮助消化,还有缓解便秘的功效。
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