二胎产后肚皮松垮运动能恢复吗
2022-06-16 1人回答
健康咨询描述：二胎产后肚皮松垮运动能恢复吗
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- 陆相辉 副主任医师
- 齐齐哈尔医学院附属第三医院
病情分析：
生产以后肚子比较大的情况，这种情况是属于正常的，需要慢慢恢复的，可以在满月以后适当的运动，尽早下地活动，特别是要活动腰部，舒展腰部的肌肉，可以通过慢跑，爬山，游泳，针对性的腹肌运动来减少腰腹部脂肪，增强腹肌力量的有效方法。
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2022-06-16 05:27
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