运动量大能降低血压吗
2022-06-16 1人回答
健康咨询描述：运动量大能降低血压吗
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- 王宝进 主治医师
- 大连大学附属新华医院
病情分析：
运动量大能降低血压，但不建议做剧烈的运动，可以选择慢跑，游泳，散步，打球等有氧运动，在饮食上要低盐饮食，每天应食盐小于6克低脂饮食，减少脂肪的摄入，少吃或不吃动物内脏，肥肉，油炸食品，多吃新鲜的蔬菜和水果，戒烟戒酒。
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2022-06-16 11:42
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