失眠吃维生素b6什么时候吃好
2022-06-16 1人回答
健康咨询描述：失眠吃维生素b6什么时候吃好
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
如果想要吃维生素B6，大概中午吃完饭以后服用，吸收效果是最好的维生素B6，属于水溶性的维生素，吃完饭以后脂肪吸收率会升高，也可以适当的喝一些牛奶帮助吸收。如果空腹的话，有可能会让药物直接进入血液里面。
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2022-06-17 09:00
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