抑郁症焦虑症自己怎么治疗
2022-06-17 1人回答
健康咨询描述：抑郁症焦虑症自己怎么治疗
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- 王珂 主治医师
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病情分析：
抑郁症焦虑症自我治疗的方法，首先可以坚持冥想练习法来改善情绪，另一方面还可以通过转移注意力到现实生活之中，减少对症状的过度关注，经过适当的体育锻炼，也可能会减少抑郁焦虑
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2022-06-17 19:25
抑郁症疾病百科
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