上学犯困怎么办？不想喝咖啡和茶叶。
2022-06-17 1人回答
健康咨询描述：上学犯困怎么办？不想喝咖啡和茶叶。
满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你出现上学犯困，像这种情况一定要找到引起犯困的原因，平时要养成良好的休息睡眠规律，要有充足的睡眠，早晨起来一定多做些户外活动，这样能够保持大脑兴奋状态。下课以后最好也是出去活动一下，这样大脑一直保持兴奋就不容易困倦了，但是如果长时间的困倦也要检查一下疾病的原因。
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