2022-06-17 1人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:现在的话就是一直肿,但是也可以走路,但是以前医生说只能适当走,但是因为上课天天走很多路就会特别肿
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病情分析:
很正常的现象,考虑与固定期间不活动,软组织僵硬或静脉回流不佳有关。建议你局部热敷,口服活血化瘀药物,锻炼时要循序渐进,不能出现损伤,慢慢就恢复正常的,效果不佳时去医院系统正规的治疗
只是热敷的话要多久可以慢慢好啊,天天晚上都泡脚还有热敷的
没有明确时间表的
那做什么样的锻炼有助于脚踝消肿快速恢复的啊
沿着关节活动的方向屈伸运动
有没有那种视频的,看看是什么样的
没有,你可以去当地医院咨询一下外科医生