同事对我患有神经衰弱，对我冷嘲热讽，冷暴力，嫌弃你
2022-06-18 2人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：因为我平时不善于沟通，做事效率也不行，看起来呆呆的，紧张，还有社交恐惧症，没人和我玩，现在又知道我有神经衰弱，开始有意无意远离我，嫌弃我，冷暴力我了。我该离职吗，其实我挺喜欢这个工作的，只是现在压力太大了，在意同事看我的眼神，医生大大我该怎么办怎么办，我现在在吃谷维素，和中药，求求你们了，指导我一下
满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
经常出现这种压力加力过大，或者是出现有这种神经衰弱的情况，通过药物一段时间。比如说可以使用安神补脑液或者是使用百乐眠胶囊，另外压力过大甚至有可能会出现的焦虑症或者抑郁症的反应，可以到心理科做一个详细的心理咨询。
其他答案 (1)
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你自己有神经衰弱性格，内向那就学会改变自己，不要老是关注身体这些不舒适的感觉，更不要在意同事的眼光或者是语言，因为嘴长在他们身上，想说什么想怎么看你。那是他们的事，听不听在意不在意，在你自己。也不要因为这件事情而离职，喜欢做那就好好的做你该做的事情。把自己该做的那一份工作做好，也要主动的与同事们沟通交流，你主动的融入他们，他们会接纳你，向周围各方面都好的人去模仿和学习。
谢谢医生回复我，我该怎么改变，我老是觉得他们看我，是我有病，所以很压抑，紧张，害怕，怎么调整
首先你自己该做什么做什么，把自己该做的事情做好，其次不要去关注他们，他们爱和你玩你就和他们一起。他们如果真的不搭理你，你也不要过于的去想这些事情，你现在可能有些焦虑，你最好能去专业的精神卫生中心就医，去做个心理的疏导和治疗，自己多培养一些兴趣爱好，把你的工作做好，下班以后找一些自己喜欢做的事情去做来转移注意力。
我看了中医，比较年轻的医生，他跟我讲了很多开导我，他跟我说以后紧张焦虑，大脑迟钝空白的时候说这是在哪里，现在是什么时候，周围有谁，我是谁，我将要干什么，我怎么把这件事情做完，怎么把这件事情做好，你完成了你很棒配了谷维素和舒肝解郁，缓解紧张的中药。但我现在感觉这状态太难转变了，我太在意了我也容易走牛角尖。医生大大有什么心里暗示让自己缓解下负面情绪吗
改变是需要过程的。一点一点的改变，那个医生给你说的很好，你可以按照他说的一点点的去改变去做。每一天起来以后都给自己一个积极的心理暗示，都要告诉自己我是最棒的，我可以把事情处理好，我不会在意别人的，每天都这样告诉自己。
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