如何有效消除小肚子
2022-06-19 1人回答
健康咨询描述：如何有效消除小肚子
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满意答案
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- 张楠 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
如果小肚子比较胖，脂肪比较多在饮食上注意，不要吃热量过高的食物，而且多吃一些膳食纤维含量较丰富的食物，还可以通过慢跑或者是瑜伽锻炼来帮助消除小肚子改善腹部肥胖的现象以饮食和运动调理为主。
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2022-06-19 14:19
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