2022-06-22 1人回答
健康咨询描述:青少年时期快速长高的方法有哪些?
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病情分析: 你好,根据您所说的情况来看的话,如果正处于青少年时期,正处于生长发育的阶段,想要快速的长高的方法有很多种的,比如保证充足睡眠,适当锻炼身体,促进骨骼发育,也可以加强营养,多吃含钙高的食物。这样的话也可以促进骨骼发育的,还有就是适当的晒晒太阳促进钙的吸收都可以的啊。
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