青春期女生如何减腿部和手臂赘肉
2022-06-22 1人回答
健康咨询描述：青春期女生如何减腿部和手臂赘肉
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满意答案
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
可以针对腿部和手臂进行一些运动，可以多进行一些体育锻炼，胳膊可每天多做屈伸提拉锻炼，腿部可以做一些小腿提高法，上下楼梯，空中蹬自行车蹬，有助于局部脂肪的燃烧。同时，还要严格控制饮食，尽量减少高热量食物的摄入。
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2022-06-22 13:18
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