身边有人打呼噜失眠怎么办
2022-06-22 1人回答
健康咨询描述：身边有人打呼噜失眠怎么办
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
因身边有人打呼导致失眠，像这种情况你可以与对方很好的沟通交流并告诉对方，他打呼影响了你的睡眠，让他注意一下。你也可以提前入睡，让他在你后面睡，这样就避免他影响你，你也可以带个耳塞听一些舒缓的轻音乐干扰一下，如果实在不行，你也可以换个房间去睡。
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2022-06-22 18:37
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