经常失眠对身体有什么影响
2022-06-22 1人回答
健康咨询描述：经常失眠对身体有什么影响
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
从理论上讲，人的生长激素一般的是在深睡眠当中容易分泌的，如果是青少年的话，长期失眠可能对身高会有一定的影响。但是这些都是外在的原因，人的身高与遗传是有非常密切的关系的，如果父母的身高比较高的话，孩子一般不会出现过矮的情况。要养成良好的休息睡眠规律，而且要注意营养均衡，适当的体育锻炼。
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2022-06-23 14:49
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