2022-06-23 1人回答
健康咨询描述:平时吃什么可以增高?
满意答案
病情分析: 增高可以多吃一些富含钙质,蛋白质的食物,比如说羊肉,牛肉,牛奶,豆制品,蛋类,海鲜类,核桃等等。总之饮食上要保证营养均衡,荤素搭配,平时还要注意加强锻炼,比如说跳绳练单杠,保证充足的睡眠不要熬夜。
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