女性痰湿体质和湿热体质该怎么调理？
2022-06-23 1人回答
健康咨询描述：女性痰湿体质和湿热体质该怎么调理？
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满意答案
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- 邱艳艳 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
女性痰湿体质在日常生活中要注意，适当的运动，最好是进行户外运动，保持居住环境干燥，保持心情愉悦，多吃健脾除湿化痰的食物，比如扁豆、薏米、燕麦、冬瓜、西红柿等。女性湿热体质在日常生活中要注意适当的释放不良的情绪，舒缓心态，进行户外运动，比如中长跑、游泳、爬山、球类运动，多吃清热化湿的食物，比如莲子、红豆、蚕豆、扁豆、海带、冬瓜。
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2022-06-23 13:26
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