女孩青春期吃啥发育好？
2022-06-23 1人回答
健康咨询描述：女孩青春期吃啥发育好？
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- 张富义 主治医师
- 赣州市人民医院
病情分析：
女孩子青春期是发育的比较重要的阶段，所以在发育期要补充营养，可以多喝一些牛奶，牛奶里含有丰富的蛋白质和钙，能够促进骨骼的发育。另外也要注意营养的均衡。同时也要保证充足的睡眠，避免熬夜，适当的锻炼身体。
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2022-06-23 13:09
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