2022-06-23 1人回答
健康咨询描述:为什么我才20岁,但看起来很老都有25岁了,
满意答案
病情分析: 你20岁看起来比较老的话,首先考虑跟你平时不注意保养或者是保养不到位有关系,平时呢要注意防晒,避免紫外线的照射引起衰老。其次平时也不要长期的熬夜,需要保证每天充足的睡眠时间需要8~10个小时,这样有助于机体进行修复。第三,还要多运动来促进机体的新陈代谢,将体内的毒素及时排出体外。
取消确定