女26肚子胖请问怎么瘦肚子
2022-06-23 1人回答
健康咨询描述：女26肚子胖请问怎么瘦肚子
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
女士减肥瘦身、塑形健美是好的，首先是要控制好饮食的总量，每餐吃到七八分饱为好，一定要注意营养的均衡，每天坚持40分钟左右的有氧运动，比如慢跑，减肥操，健美操等一些运动，饮食和运动相结合，是可以有效减肥瘦身的。
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2022-06-24 06:26
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