身高162体重108算大基数吗？
2022-06-24 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：身高162体重108算大基数吗？可以跑步减肥吗？还是只能跳绳呢？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
身高162厘米，标准体重应该是57公斤，目前你的体重比较正常，建议可以做一些有氧运动，这样能够增加机体抵抗力，建议经常游泳，骑自行车快走，慢跑转呼啦圈等。平时适当的吃一些蛋白质类食物。
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2022-06-24 10:07
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