快速瘦腿的动作有哪些
2022-06-24 1人回答
健康咨询描述：快速瘦腿的动作有哪些
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
跑步，高抬腿，游泳都是可以瘦腿的，每天起床后，可以做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。
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2022-06-24 16:45
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