2022-06-25 1人回答
健康咨询描述:怎么样促进睡眠
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病情分析: 促进睡眠的方式是比较多的,可以通过冥想练习,放松练习,音乐疗法等等改善睡眠质量,另一方面还可以通过药物,比如说可以服用一些安神效果的中成药,比如甜梦口服液,酸枣仁胶囊等等
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