爬楼梯能锻炼身体吗?
2022-06-26 1人回答
健康咨询描述：爬楼梯能锻炼身体吗?
满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
爬楼梯确实能够锻炼身体，主要是看一下身体的体重所带来的敏感反应，建议还是要多注意观察结合身体的情况来看，而且要想锻炼身体，不单单是爬楼梯，而且可以通过跳绳或者是通过跑步的方式增强自身的抵抗力和免疫力。
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