身体偏瘦体质，体重最近一直在下降
2022-06-26 1人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：身高175，体重平时在100这样，最近饮食不规律，因为感情问题经常熬夜作息不规律，想问一下如何调理，蛋白粉增重是否有效
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
青年男性患者，根据你目前的身高体重来讲，体重是偏瘦一些的，这种情况建议你可以适当进食一些优质蛋白，比如鱼虾，瘦肉，牛奶，鸡蛋等食物，可能对于体重的增加更有帮助，一些蛋白粉也是可以服用的，但是饮食肯定是首选。同时自身也需要保持良好的生活习惯。
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2022-11-02 22:36
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