怎么缓解产后便秘
2024-06-30 1人回答
健康咨询描述：怎么缓解产后便秘
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满意答案
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- 刘正新 主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院
病情分析：
产后便秘是产妇常见的问题，主要由于分娩后荷尔蒙变化、身体活动减少以及饮食结构改变等因素引起。缓解产后便秘首先应增加膳食纤维的摄入，多食用蔬菜、水果和全谷物等食物。同时，保证充足的水分摄入，有助于软化大便。适度的体育活动，如散步，可以促进肠道蠕动。此外，可以按医嘱使用一些温和的缓泻剂或益生菌来帮助改善肠道功能。如果产后便秘伴有腹痛或腹胀，应及时就医，以排除其他可能的病因。重要的是，产妇应在医生指导下调整饮食和生活方式，并在必要时寻求医疗帮助。
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2024-06-30 11:02
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