腹泻吃什么可以缓解？

病情分析：
腹泻通常是由于着凉或者进食了不干净的食物，又或是受到生冷辛辣等刺激性食物后引发胃肠功能紊乱。此时，可以服用家中常有的太极藿香正气口服液，理气和中，调节胃肠功能，缓解腹泻症状，保护肠粘膜，同时多喝温开水，注意休息。如果自行服药后未得到缓解，及时去医院就医诊治。另外，饮食宜清淡易消化食物，忌生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，养成良好的生活习惯。少量多餐，定时定量积极参加体育锻炼，提高机体免疫力。

病情分析：
你好，如果腹泻的话你得先找找原因呀，比如说有没有吃坏肚子，有没有吃隔夜变质的食物，有没有受凉啊，最好查个血查个大便常规，然后看看是哪种原因导致的，再制定下一步的建议和方案比较好。