失眠几个月了吃过褪黑素
2022-07-01 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：本人失眠多个月，吃过褪黑素，现在不吃难以入睡，吃过也不一定可以安稳入睡
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
你失眠已经几个月了，像这种情况最好还是去专业的精神卫生中心就医，让睡眠科的医生实际的看一下，并做视频脑电图，对你的睡眠情况进行详细的了解。根据具体的症状来对症治疗，可以适当的吃一些助眠的药，褪黑素是一种保健品，在临床上没有应用过，所以你不要盲目的乱吃。自己要养成良好的休息睡眠规律，晚餐以后先洗手，对自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱。以免刺激更精神不容易入睡。
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2022-09-27 18:44
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
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