夜宵吃米线会胖吗
2022-07-01 1人回答
健康咨询描述：夜宵吃米线会胖吗
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
经常的吃夜宵会引起发胖。平时一定要注意，按时按量吃饭，多吃蔬菜水果，不要吃些高脂肪、高热量的食物，如肥肉，大量减食碳酸饮料。不要吃零食，晚饭不要吃得过晚过多，还要注意多运动锻炼，促进脂肪的燃烧。
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2022-07-02 09:48
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