2022-07-01 1人回答
健康咨询描述:上课总犯困怎么办?
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病情分析: 上课的时候总是犯困,像这种情况有可能是你睡眠不足,也有可能是身体某些疾病或者是你存在着。睡眠不规律,睡眠颠倒等原因导致的,所以需要去睡眠科就医,让睡眠科医生实际的看一下。根据情况对症治疗,你自己要养成良好的休息睡眠规律,早晨起来以后最好是适当的做一些运动,这样使大脑保持兴奋状态。
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