节食不运动会瘦吗
2022-07-02 1人回答
健康咨询描述：节食不运动会瘦吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
会瘦，但是还可能会造成贫血、营养不好、内分泌紊乱等，建议最好规律饮食起居，营养均衡，保持心情舒畅，每日40至60分钟的慢跑或者快走，大姨妈期间避免剧烈运动，可以散步，坚持三个月会有突出的效果。
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2022-07-02 23:34
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