生气伤心控制不住扇自己巴掌

病情分析：
你好，像您这种情况应该是属于焦虑症，或者是由于精神压力过大，不良的生活习惯，平时不注意饮食等多种原因引起的，建议应及时去医院进行检查，首先要进行中医把脉或者找个心理医生，通过心理疏导进行调理。

病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是情绪心理方面的因素，这种情况必须进行调节，不然会对你的身体和学习生活造成影响。

指导意见：
建议你平时多参加一些活动，培养自己的兴趣爱好，多接触一些正能量的事物，出现情绪变化时，可以用深呼吸的方法缓解，慢慢进行调节，做一个阳光快乐的男孩。