想两个月瘦20斤，节食可以吗
2022-07-03 1人回答
健康咨询描述：想两个月瘦20斤，节食可以吗
免费咨询
满意答案
-
- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥瘦身是可以的，避免过度节食来进行减肥，这样会影响身体健康。瘦身主要是把饮食控制好，每餐不要吃得过饱，同时加强运动锻炼，可以选择慢跑、减肥操，健美操，跳绳，转呼啦圈等运动来进行减肥瘦身，长期坚持减肥的效果是比较好的。
投诉
2022-07-03 10:44
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识