一天只吃晚饭会胖吗
2022-07-03 1人回答
健康咨询描述：一天只吃晚饭会胖吗
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满意答案
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- 李婷婷 副主任医师
- 山东大学齐鲁医院
病情分析：
一天只吃晚饭，会出现发胖的情况的。如果一天只吃一顿饭，那么必须吃早餐。中午可以吃一些水果，晚上可以适量的吃一些酸奶或者是黄瓜，否则晚上睡觉的时候身体代谢会紊乱。减肥最好是通过健康科学合理的方式来减肥。
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