2022-07-03 1人回答
健康咨询描述:一天吃了那么多会胖吗
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病情分析: 胖不胖不能根据每天吃的多少而论需要根据每天所吃的食物的种类,比如每天吃蔬菜或者是水果,这种膳食纤维丰富的食物,是不会发胖的,它会帮助促进肠道的蠕动,有助于新陈代谢,可以将体内多余的代谢废物排出体外,但是如果每天暴饮暴食,吃过多的脂肪以及含糖量还有热量高的食物是会导致发胖的,建议您还是有规律的饮食,不要饥一顿饱一顿,也不要暴饮暴食,还要注意饮食结构要合理。
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