空中蹬自行车瘦腿吗
2022-07-03 1人回答
健康咨询描述：空中蹬自行车瘦腿吗
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满意答案
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- 干军 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
空中蹬自行车可以起到瘦腿的效果，每次最好持续运动30分钟以上，在运动的同时在饮食上还要营养搭配，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量减少脂肪和高热量的食物摄入。运动需要持之以恒才能达到瘦身的效果。
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2022-07-03 21:09
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