每天早上爬楼梯能瘦腿吗吗
2022-07-04 1人回答
健康咨询描述：每天早上爬楼梯能瘦腿吗吗
免费咨询
满意答案
-
- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
每天早上爬楼梯是可以瘦腿的，但是需要长时间坚持每天坚持20~30分钟，爬楼梯的速度不要太快，爬完楼梯后还应该适当的补水。在饮食上要以清淡易消化为主，避免高脂肪，高热量以及辛辣油腻的食物。
投诉
2022-07-04 09:26
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识