痰湿质如何调理
2022-07-05 1人回答
健康咨询描述：痰湿质如何调理
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满意答案
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- 许恒参 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
痰湿体质发生后，需要从生活、饮食、运动三个方面进行调节。在生活方面首先要保持居室内合理的温湿度，尤其是在夏天与冬季要保持室内的相对干燥，避免潮湿存在。在饮食方面可以多吃一些利水消肿除湿的食物，比如冬瓜薏米。如果有条件还可以适当做一些体育运动，比如每天1千米跑步。
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2022-07-05 07:53
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