吃什么增加精子活力
2022-07-05 1人回答
健康咨询描述：吃什么增加精子活力
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满意答案
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- 苗彦国 主治医师
- 聊城市中医医院
病情分析：
男性想要增加精子的活力，首先呢，要戒烟戒酒其次避免饮酒以及含有任何酒精的饮品，可以在饮食上吃一些黑米，黑豆，黑芝麻，还有黑枸杞以及桑葚，这种黑色的食物可以帮助补肾，同时也可以帮助提高精子的活力，也可以吃一些韭菜，牡蛎，这些含有锌的食物。同时摄入一些新鲜的蔬菜，水果，还有坚果类等。
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2022-07-05 11:20
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