脾气很暴躁都快有家庭暴力倾向怎么办
2022-07-06 1人回答
健康咨询描述：脾气很暴躁都快有家庭暴力倾向怎么办
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你感觉情绪很暴躁有家暴的倾向，像这种及时的去专业的精神医院中心，就有那种精神科的医生，实际的看一下，及时的进行对症治疗。自己要找个正确的途径来宣泄负面情绪，比方说你可以在家里放一个沙袋，或者是不倒翁，在你感觉暴躁的时候。可以用击打沙袋或者是不倒翁的方式来宣泄你的负面情绪。遇事要冷静理性学会换位思考。
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2024-03-26 10:16
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