2022-07-06 3人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:便秘大概有两年时间之前因为节食造成便秘这两年基本上一直都在使用便通茶。吃饭后特别容易胀气
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指导意见:
您好:便秘不建议长期服用通便茶,长期服用形成依赖性、导致肠道黑变病、降低肠道动力、加重便秘症状。节食造成的便秘可以通过饮食进行调理,避免过度节食,要按时产检,多吃蔬菜水果及富含膳食纤维食物,多吃芹菜,菠菜,白菜,香蕉,火龙果,燕麦,蜂蜜水等,多喝水,多运动,经常顺时针按摩腹部,养成每天定时排便的习惯。
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病情分析:
根据你描述的情况来看,长时间的喝通便茶容易导致你出现黑肠病变而且容易形成依赖,一旦停药之后会导致你排便的情况更加费力便秘的情况更加严重。所以尽量还是先从饮食和运动上的营养调整和改善,平时的话多喝水多吃些新鲜的蔬菜水果,并且自己每天顺时针揉肚子10分钟左右的时间,并且一定要增加你的户外运动促进胃肠道蠕动帮助你排气排便。
病情分析:
有可能是为减肥而刻意节制饮食,导致肠腔内容物减少对肠壁的刺激减弱,引起胃肠蠕动减慢导致便秘,你多吃蔬菜,适当的粗粮,多喝点汤水,适当的户外活动,晨起睡前适当喝水或者吃点益生菌助消化,或者可以缓解便秘,最好肝胆超声,胃镜肠镜检查一下