血压高晨跑能降低血压吗
2022-07-07 1人回答
健康咨询描述：血压高晨跑能降低血压吗
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- 康法宝 主治医师
- 舟山市中医院
病情分析：
患者血压高，晨跑这种情况可以起到降压的作用，晨跑锻炼方式对身体是有好处的，但是时间一定要适宜，不要太长时间，日常也可以多做一些有氧锻炼，比如散步，慢跑，练太极拳的，期间一定要禁忌辛辣，刺激性食物，忌烟忌酒，不要熬夜，定期复查身体。
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2022-07-07 03:57
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