得了强直性脊柱炎的人怎么锻炼
2022-07-07 1人回答
健康咨询描述：得了强直性脊柱炎的人怎么锻炼
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- 董征 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
平时应避免脊柱长时间处于一个姿势不活动，应该定时改变姿势和体位，而且还要注意避免持续过量负重。应该多做脊柱的伸展，侧弯转体等运动。如果累积到胸椎，还要每天坚持深呼吸运动，提高胸廓得活动范围。
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2022-07-11 11:09
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