锻炼长跑对身体有什么好处么
2022-07-10 1人回答
健康咨询描述：锻炼长跑对身体有什么好处么
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满意答案
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- 陶洪 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
长跑的话可以提高自身的身体素质，还可以锻炼自身的耐力以及爆发力，另外还可以有效的改善自身的体质，对于像脂肪肝以及过度肥胖的患者都是可以有一定的好处的。但是在锻炼的时候应该循序渐进
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2022-07-12 16:22
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