易怒，发脾气喜欢咬自己
2022-07-10 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：易怒，发脾气喜欢咬自己、砸墙，发完脾气有时候会哭，发完脾气会后悔。
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
你容易发怒，而且发脾气的时候容易咬自己砸墙。像这种你可能存在的情绪控制障碍，有一些极端的行为，建议你学会用正确的方式来宣泄负面情绪，比方说你可以在家里放一个沙袋或者是不倒翁，在你愤怒的时候想发脾气的时候，可以用击打沙袋或者是不倒翁的方式来宣泄负面情绪，不要伤害自己，而且也要学会做好自己情绪的主人，不要让情绪来控制你，遇事要冷静理性，学会换位思考，必要的时候也可以吃药控制。
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2022-09-13 10:49
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